Pilateskurse

Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und finde mehr Balance im Alltag mit meinem zertifizierten Pilateskurs. Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Je nach Krankenkasse werden bis zu 80 % der Kurskosten erstattet.

Kursdetails auf einen Blick:

- Pilates für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

- Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen

- 10 Einheiten je 60 Minuten

- Kursgebühr: 140 €

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung miteinander verbindet. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, kontrollierten Bewegungen und einer bewussten Atmung. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/-innen als auch für Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.